Pros y contras del producto
Pros | Contras |
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1. Ayuda a vivir el embarazo de forma plena y feliz | 1. Puede que no funcione para todas las mujeres |
2. Reduce el estrés y promueve la salud emocional | 2. Requiere dedicar tiempo y esfuerzo para practicar mindfulness |
3. Favorece el vínculo con el bebé desde el embarazo | 3. Algunas personas pueden encontrar las técnicas demasiado simples |
Descripción del producto
El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir un embarazo pleno, feliz y saludable.
De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.
Puntuación de los clientes en Amazon
4.5 estrellas
Opiniones de los consumidores
Los consumidores que han adquirido MaternalMente han destacado la efectividad de las técnicas de mindfulness para reducir el estrés durante el embarazo y promover una conexión más profunda con el bebé. Muchos han mencionado que las prácticas propuestas son fáciles de seguir y han mejorado su bienestar emocional. En general, las opiniones positivas resaltan la importancia de este libro para vivir un embarazo y crianza conscientes.
Para consultar el precio del producto «MaternalMente: Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes (Familia y crianza)», simplemente haz clic en el botón que verás a continuación. ¡Descubre cómo este libro puede guiarte en un embarazo y crianza más conscientes!